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關愛健康
3月9日,由公司人力資源部組織,在博聯生產基地進行了安全健康知識培訓講座,為全體員工普及急救技能,健康養生等全方位的知識。健康離不開每個人的生活與工作,珍愛健康,從我做起 !
換季養生
防風御寒:春天宜晚睡早起,到室外多活動,舒展形體,使一天精力更加充沛。
調節飲食:春天新陳代謝旺盛,飲食宜甘而溫,富含營養,宜清淡可口,忌油膩生冷。
運動鍛煉:一年之計在于春,春天是體質投資最佳季節。春天多鍛煉,會增強免疫力與抗病能力。
多飲水:飲水可增加循環血容量,有利養肝和代謝,降低毒物對肝的損害。此外,補水還有利于腺體分泌,尤其是膽汁等消化液的分泌。春季飲香氣濃郁的花茶,可有助于散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣生發,郁滯疏散。
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